Дети растут не по дням, а по часам. Кажется, только вчера выписали из роддома с крошечным конвертиком на руках, а сейчас уже говорят, что пора малышу давать кушать что-то кроме грудного молока. Сразу возникает много вопросов - когда вводить первый прикорм? Как правильно ввести прикорм в рацион ребенка? Что давать кушать? Давайте разберем все по порядку.
Прикорм – это введение в рацион ребенка качественно новой для него пищи. Основные продукты прикорма – овощи и фрукты, они богаты клетчаткой (она способствует правильной работе кишечника). Введение прикорма подготавливает малыша к переходу на «взрослую» пищу и к постепенному отнятию от груди.
Сначала рассмотрим правила введения прикорма.
Эти правила относятся не только к первому прикорму, они характерны для всех прикормов:
- прикорм начинаем давать перед кормлением грудью;
- вводим прикорм постепенно, начиная с маленького количества и понемногу увеличиваем объем до необходимого на одно кормление;
- к следующему прикорму переходим только после того, как ребенок полностью привык к предыдущему;
- новый прикорм не вводим в рацион ребенка, если он остро заболел, ждем пока поправится;
- блюда прикорма должны быть однородными и не вызывать затруднений при глотании;
- с возрастом переходим к более густой, а потом и к более плотной пище, чтобы приучать ребенка есть с ложки и жевать.
В каком возрасте вводить первый прикорм? Раньше первый прикорм начинали вводить с 4-х месяцев. Однако сейчас доктора не рекомендуют так рано нагружать желудочек малыша. Но и в наше время нет единого мнения среди врачей – когда вводить первый прикорм. Некоторые доктора рекомендуют начинать давать прикорм с полугода.
Для детей первого года жизни выделяют три прикорма:
- первый прикорм вводится в 5 месяцев – это овощные или фруктовые пюре. Его вводят во второе кормление, и постепенно полностью исключают одно кормление грудью. Кроме первого прикорма, с 3-х месяцев можно давать ребенку пробовать фруктовый сок;
- второй прикорм вводится в 6 месяцев. Теперь начинаем подкармливать ребенка кашей. Вводятся каши в 4-ое кормление (между первым и вторым прикормом обязательно должно быть кормление грудью). Полное введение второго прикорма исключает еще одно кормление грудью. В 7 месяцев проводится «расширение стола» - даем ребенку полный обед – мясной бульон, мясное пюре и что-нибудь попить (например фруктовый сок);
- третий прикорм вводится в 8 месяцев – цельное коровье молоко или кефир. Соответственно, с полным введением этого прикорма, убираем третье кормление грудью. Мясо можно вводить в такой последовательности - в 7 мес. – мясное пюре, в 10 мес. – фрикадельку, а в год можно давать паровую котлету.
При правильном введении прикормов ребенку будет легче, со временем, совсем отказаться от груди. Введение прикорма – это очень важный и волнительный момент. Для мамы, наверное, даже больше, чем для ребенка, как и все моменты, когда у малыша получается что-то новое. Получи фриспины в Фортуна казино сразу после регистрации
|